Exercício de Abertura dos Dedos

  • Este é um exercício bem legal para que você melhore seu alcance com o tempo…

 

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28 thoughts on “Exercício de Abertura dos Dedos

  1. ola sr.Mario Sales!realmente sao muitos bons esse exercícios conhecia apenas um, mas o que eu gostaria que me respondesse, é si os exercicios dao resultados em qualquer idade? si os tendoes vao ser flexiveis ha uma senhora de 44 anos. espero as sua resposta

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